为什么喝酸奶和纯牛奶会拉肚子（为什么喝酸奶会拉肚子,而喝纯牛奶不会?）

喝酸奶就会导致拉肚子是为什么？应该怎么治疗？

       考虑到肠道菌群失衡，建议腹泻期间停止食用酸奶，饮食清淡，少食多餐，定时定量，不要吃油腻、煎炸、酸辣、刺激性食物... 牛奶腹泻可能是胃肠道过敏的反应。在日常生活中，尽量多喝高钙牛奶或纯牛奶。适当服用一些日益增长的细菌，也能有效改变胃肠道的不适。日常生活中多吃牛奶不会引起腹泻，但如果喝酸奶腹泻可能是由于乳糖不。

温度较低，使腹部着凉，胃肠道痉挛和蠕动增强，导致腹泻。可放置一段时间后，从箱中取出，过凉的刺激也可能导致患者腹泻，往往都是暂时的，可热敷腹部，多喝水，可能的原因不在酸奶的质量，而是酸奶温度太低。防止脱水的乳糖，需要喝后分解，但有些未分解的乳糖，会引起腹胀、腹痛、腹泻、胃肠道不适等症状。

这时可以吃一些杀菌止泻的药物，如感冒饮食或乳糖不耐受的药片。严重的情况下，静脉补液是最好的选择。另一种情况可能是由于缺乏乳糖酶，乳糖不耐受。酸奶中含有丰富的乳糖，这是一种双糖，会菌群失衡，建议腹泻期间停止食用酸奶，饮食清淡，少食多餐，定时定量，不要吃油腻、煎炸、酸辣、刺激性食物，牛奶腹泻可能是胃肠道过敏的反应。

在日常生活中，尽量多喝高钙牛奶或纯牛奶。适当服用导致肠道微生物群失调，需要进行医学治疗。近期饮食禁忌乐本，易消化的食物，多喝水，防止脱水的乳糖，需要喝后分解，但有些未分解的乳糖，会引起腹胀、腹痛、腹泻、胃肠道不适等症状。喝乳酸奶会不会太冷？因为酸奶一般都是低温保存的，如果直接拿去喝，容易对胃肠道造成一定的刺激，会有拉。

为什么我一喝酸奶或牛奶就会拉肚子，是不是肠胃不好？

你这是乳糖不耐症的表现

牛奶中含有乳糖，喝进去后需要小肠乳糖酶分解，但部分人缺乏这种酶，称为乳糖不耐受，乳糖酶缺乏是正常现象，一般认为与世世代代形成的饮食习惯不同所造成的遗传基因突变有关，亚洲人比例很高，我就属于这类。没有被乳糖酶分解的乳糖在细菌发酵下产生小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等，并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收，而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状。

这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变；若要减轻乳醣不耐症状，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食，或是喝牛奶酸奶时分小口慢慢咽下。

为什么我喝纯牛奶会拉肚子

有些人，喝牛奶后会出现腹胀、腹鸣，甚者会腹泻（俗称闹肚子），原因是这些人有乳糖不耐症。对于常喝牛奶的人则很少有这种情况。

什么叫乳糖不耐症呢？牛奶含有丰富的乳糖，一般在4.5-5.2%之间，因地区不同、饲料不同、品种不同而异。人们食用牛奶后，乳糖需在人体内经乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被吸收，有的人体内乳糖酶少，因此，对乳糖就不能分解吸收，结果乳糖进入肠道后端，被肠道的细菌发酵而产酸、产气，这就是乳糖不耐症。为了解决这个问题，有些厂家生产一种叫做低乳糖奶的产品，因其部分乳糖在工厂加工时，已被分解，所以叫低乳糖奶，可能更适宜有乳糖不耐症的人。

当然也可以喝酸奶，因为酸奶在加工过程中，在乳酸菌的作用下，也有一部分乳糖被转化，所以有乳糖不耐症的人，喝酸奶更好一些。

但需注意，喝酸奶不能热了喝，否则就会使酸奶变成豆腐花了。同时再提醒大家注意一点，在喝奶前最好先用面包、鸡蛋之类的食品填一下肚子，这样也可避免拉肚子。

一喝牛奶和酸奶就闹肚子是怎么回事，以前都不会的

因为纯牛奶里面含大分子乳糖不易被人体吸收所以会造成腹泻, 我和你是一样的人,也是喝纯牛奶就会拉肚子, 酸奶是发酵过的含有乳酸菌易被肠道吸收所以不会

喝酸奶就拉肚子？是怎么回事？

一喝酸奶就拉肚子，一般有以下几种情况：

1、乳糖不耐受引起

牛奶中含有乳糖，乳糖在人体内消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，会引起非感染性腹泻，这就是乳糖不耐，我国大部分人都乳糖不耐受。酸奶虽然再发酵过程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但还是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情况较严重一点的话，喝酸奶也会拉肚子。

2、生冷刺激引起

酸奶一般都是低温保存的，拿出来直接喝的话会比较凉对肠胃造成一定刺激。可以拿出来在常温下放半个小时再吃。

3、肠胃敏感引起

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助消化和肠道蠕动，肠胃比较敏感的话，这些可能就会引起现消化道异常导致拉肚子。

扩展资料

关于酸奶的饮食须知

1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

3、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。

4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。

5、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。

资料来源：百度百科：酸奶